Pouhes gusset pito i lalo
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O taga pito i lalo e iai le faamalama manino mo le lauti
O taga lauti e manaʻomia e puipuia ai le pala, faʻafefeteina ma le tofo, o lona uiga, ia mautinoa o le polotini, chlorophyll ma le vaitamini C o loʻo i totonu o lau lauti e le faʻamaʻi.O le mea lea, matou te filifilia le tu'ufa'atasiga o mea e sili ona talafeagai e afifi ai le lauti.
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Fa'amau pito i lalo taga & ato
O taga pito i lalo e ta'ua fo'i o taga tu'u o se tasi o a tatou oloa tele, ma o lo'o fa'atupula'ia vave i maketi taumafa i tausaga uma.E tele a matou laina fai taga e na'o le gaosiga o lenei ituaiga ato.
